Cabinet ALBI-SOPHROLOGIE

accompagnement perte de poids

Quel que soit votre poids vous chercher à maigrir, cet accompagnement personnalisé de votre démarche de perte de poids va vous aider à amorcer un changement dans vos habitudes alimentaires.
Cet accompagnement vous permettra:

 

•  de travailler sur la conscience corporelle,l'image de soi
• de mettre en place une nouvelle hygiène alimentaire
• d'apprendre à manger en pleine conscience (découvrir le vrai goût des aliments)
•  de créer un  geste coupe-faim ( en sophrologie) ou la  pose d 'un anneau gastrique virtuel ( en hypnose exclusivement).
• d'apprendre à apprivoiser  vos compulsions alimentaires
• de vous projeter dans la réussite de ce projet grâce à des techniques de sophrologie ou d'hypnose puis auto-hypnose à votre convenance
• de vous aider à être acteur de votre changement et ce de façon durable!